FIT4LIFE-Maribo & Kostvejleder Maria-Christine Zober starter nyt livsstilshold op.

Næste Boot Camp starter i maj 2020.

FIT4LIFE tilbyder dig et 8 ugers forløb, med et træningsmix af styrke, cardio og smi-digheds/udstræknings.


Opstart mandag den 3/2-2020 kl. 19.00

FIT4LIFE tilbyder dig et 8 ugers forløb, med et træningsmix af styrke, cardio og smidigheds/udstræknings.

Træning 2 gange ugentligt, på faste dage, og tid med Vinni & Jens.

1 ugentlig gruppe-samtale og undervisning med kostvejleder Maria-Christine Zober.

Mangler du inspiration til træning?
Mangler du en at træne med?
Ønsker du at ændre dine/jeres spisevaner?
Vil du gerne optimere din sundhed og livskvalitet?
Vil du gerne tabe dig?
Har du tidligere prøvet at indføre livsstilsændringer uden held?
Har du brug for at lære teknikker, der kan hjælpe dig med at holde fast i dit ønske om livsstilsændring, også på den lange bane?

Har du problemer med type 2 – diabetes, stress, allergi, hudproblemer, astma, hjerte-kar sygdomme mv.?

ØNSKER DU AT FÅ MERE UD AF DIT LIV?

Hvad kan vi tilbyde dig på vores boot camps.

  • Lukket hold, med plads til 10 deltagere.
  • Vejning med krops analyse.
  • Råd samt vejledning til dit nye liv.
  • Gode råd til at holde motivationen oppe.
  • Forslag til kostplan indeholdende fødevarer der er optimale for lige netop dig og din situation.
  • En guide til hvilke optimeringer af din livsstil du med fordel kan lave og som der vil have størst mulig effekt på dit velvære.
  • Lukket forum med mulighed for deling og sparring med de andre deltagere.
  • Planlægning at DIN træning.
  • Fokus på mental sundhed og afstresning, vaner og det at fejle, mestringsstrategier, vitalitet og glæde.

Ønsker du at høre mere, eller har du nogle spørgsmål.

Ring på 24824488, eller kik ind i på Werner Larsens vej 1, 4930 Maribo, og tag en snak med os.

Medlemskab hos FIT4LIFE, er ikke nødvendigt for at deltage på DIT livsstilshold.

Tilmelding er bindende.

Pris kr. 2.000,- betales ved tilmelding.